Técnicas básicas completas para patear balones

InfoKekinian.com El fútbol es un juego deportivo que tiene muchas técnicas, una de las cuales es la técnica básica de patear una pelota. Esta técnica es lo más básico que necesitas saber, ya sabes, Contemporary Friend.

El fútbol es un juego en el que los pases se hacen con los pies. Por lo tanto, dominar los conceptos básicos de cómo patear la pelota es muy importante para ganar el juego.

Asimismo, patear una pelota se considera una habilidad individual. Si el talento individual del jugador es fuerte, los pases serán fluidos y las posibilidades de gol aumentarán.

Para dominar el arte de patear una pelota, podemos practicar solos o con la ayuda de otros. Pero antes de practicarlo, debes saber Técnicas básicas para patear el balón.. Mira este artículo hasta el final.

Funciones y beneficios de patear una pelota

Aquí está la función de la patada:

1. Pasar el balón a un compañero
2. Patea la pelota en la red
3. Uso efectivo del tiempo al patear el balón.

Además de tener una función de patada, también hay muchos beneficios de patear una pelota profunda. fútbol. Aquí está la explicación:

1. Dar el cebo, sin importar si es un cebo largo o corto
2. Penetrar la defensa del oponente e interrumpir su posición defensiva.
3. Considere pasar el balón en cada oportunidad
4. Considere las oportunidades de tiro y la defensa del balón del equipo contrario.

Técnicas básicas para patear la pelota

La técnica de patear la pelota también se conoce como patear. Todo futbolista debe comprender las tres técnicas básicas de patear el balón.

Si uno no lo domina, entonces es una debilidad en sí mismo. Aquí está la explicación:

1. Patear con la parte exterior del pie

En el método de patear la pelota con la parte exterior del pie, el énfasis está en patear la parte exterior del pie.

Esta patada se usa generalmente a corta distancia. Si quieres practicarlo correctamente, sigue estos pasos:

1. Ponte de pie con el cuerpo de cara a la pelota.
2. Asegúrate de que tu pie izquierdo esté justo cerca de la pelota girándolo hacia adentro.
3. Relaja tus manos para conseguir más equilibrio en tu cuerpo.
4. Para patear usa el pie derecho
5. Balancea hacia adelante el pie que usaste para patear la pelota.
6. Coloque el borde exterior del pie en el área de la bola.
7. Inclina todo tu cuerpo hacia adelante.

2. Patear con la parte interna del pie

Al utilizar la parte interna del pie, también podemos realizar las siguientes técnicas de patadas:

1. Coloque su cuerpo de manera que quede frente a la pelota.
2. Coloca tu pie izquierdo junto a la pelota doblando ligeramente la rodilla.
3. Incline ligeramente hacia atrás
4. Para mantener el equilibrio, doble los brazos a los lados
5. Concéntrate en la pelota y dispara al objetivo.
6. Apunta con la parte interna de tu pie para colocar la pelota frente a ti. Hazlo en el centro de la pelota.
7. Mueve el pie derecho hacia adelante y luego se puede patear la pelota.
8. Cuando patees, pon la mayor parte de tu peso en tu pie derecho o en la pierna con la que pateas.
9. Aprovecha la pierna derecha o el pie que se suele usar de pedestal al aterrizar.

3. Patadas con el empeine

Las patadas también pueden usar el empeine, ya sabes. Donde en este método se usa generalmente para patadas de larga distancia. Aquí está la explicación:

1. Comience en una posición de pie frente a la pelota.
2. Su pie izquierdo debe estar apilado y colocado al lado de la pelota con la rodilla ligeramente doblada.
3. Para mantener el equilibrio, relaja ambas manos.
4. Ver la vista de la pelota
5. Doble el tobillo hacia abajo, donde esta pierna doblada es la pierna que pateará la pelota.
6. Luego, gira hacia la pelota.

Consejos para practicar movimientos de patadas

Practicar el movimiento es lo más importante para que la técnica de la patada se pueda realizar correctamente.

Los siguientes consejos pueden ayudarte a mejorar tu habilidad para golpear la pelota con precisión, independientemente de la técnica que utilices:

1. Practica patadas de pie

Para perfeccionar los fundamentos del fútbol con patadas, los jugadores también deben practicar patadas a través de la actividad física.

Aproveche la oportunidad y el tiempo para practicar consistentemente patear la pelota mientras está de pie hasta que la patada sea estable.

En esta técnica de patear la pelota mientras está de pie, la pelota debe patearse solo unos pocos pies hacia arriba. Y practique patear la pelota con un pequeño giro, como se describe a continuación:

1. Póngase de pie, baje la pelota hacia sus pies, luego patee suavemente la pelota hacia arriba con el mismo pie.
2. No te aburras mientras practicas la coordinación de tus movimientos hasta que estén completamente estables y equilibrados.
3. Trate de evitar que la pelota gire cuando patea.

2. Pelota de práctica en posición sentada

Este ejercicio puede parecer desafiante para los principiantes, pero independientemente de si es desafiante o no, hacer este ejercicio es muy importante.

Puede patear la pelota lanzada ligeramente usando la parte superior de un pie.

Luego, trabe el tobillo de tal manera que cuando el pie toque la pelota, la pelota esté en contacto con los cordones.

Sin efecto, la pelota solo rebotará unas pocas decenas de centímetros. Para hacer esto, primero usa tu pie dominante y luego, como una distracción, también puedes usar tu pie no dominante.

Los jugadores de fútbol expertos podrán hacer esto de manera efectiva con su pie dominante o no dominante.

preguntas frecuentes

Aquí hemos resumido algunas preguntas frecuentes:

¿Qué son las patadas en el fútbol?

Estos son los diferentes tipos de patadas en el fútbol:

1. patada patada
2. Tiro libre
3. Saque de esquina
4. Tiro penal.

¿Cómo se llama el movimiento de llevar la pelota?

El movimiento de llevar el balón en un partido de fútbol o deporte se llama driblar.

Conclusión

Esa es una pequeña información sobre las técnicas básicas de patear la pelota que son efectivas en los partidos de fútbol.

El ADN más importante que debe recordar es que no intente disparar a larga distancia en su primer intento si recién está comenzando a practicar.

Si te sientes listo, puedes extender tu distancia de práctica unos pocos metros mientras te mantienes cerca del objetivo.

Además de practicar duro, es una buena idea levantar la pelota del suelo y practicar este movimiento hasta que seas realmente hábil para que las técnicas descritas se puedan completar correctamente.

Incluso si estás pateando con la parte exterior de tu pie, la superficie de patada de tu pie debe estar donde están las correas, porque no puedes patear con los dedos de los pies.

Debido a la falta de precisión, no se recomienda patear con los dedos de los pies. Incluso patear con los dedos de los pies no es un uso efectivo de la fuerza.

Además, se desaconseja y se prohíbe completamente patear con los dedos de los pies debido al riesgo de romperse la pierna.

Además de estos riesgos, a veces hay patadas falladas y desinflado de la pelota debido a patadas con los dedos de los pies.

Al patear, definitivamente debes balancear las piernas, y al balancear las piernas, asegúrate de que sean tus caderas, no tus rodillas, las que se balanceen con él.

Esto se debe a que las caderas actúan como un pivote, por lo que es imprescindible balancearlas.

Además, para una buena patada, se recomienda el uso de calzado específico para fútbol.

Porque esto puede afectar tu apariencia para que no te resbales después de patear.

Una vez que haya entrenado y dominado las técnicas básicas para patear una pelota en el fútbol, puede comenzar a reconocer y aprender otras habilidades importantes para patear.

Patadas con viruta, patadas con gancho y patadas cortadas son ejemplos de patadas avanzadas que puedes practicar una vez que domines los métodos básicos.