Comprendre les sports de rugby, voici une technique facile pour y jouer

InfoKekinian.com – A cette occasion, nous vous inviterons à découvrir le sens du rugby, qui est grand jeu de balle joué par deux équipes.

Le rugby et le football ont beaucoup en commun. Cependant, faire du sport avec un ballon de forme ovale sera beaucoup plus difficile.

Pour ceux d'entre vous qui veulent savoir signification du sport du rugby pour savoir comment y jouer, consultez cet article jusqu'à la fin.

Définition du sport de rugby

Le rugby est un développement du jeu de football et est l'un des sports les plus populaires en Amérique et au Canada.

Ce jeu est généralement joué par 13 à 15 personnes à l'aide d'un ballon de forme ovale ou ovale et peut être dribblé dans n'importe quelle direction.

Histoire du Rugby

Le rugby est un sport inventé par l'Angleterre, comme en témoignent des documents historiques selon Tony Biscombe et Peter Drewett (2010 : XIII), 1823 a été inscrit dans l'histoire.

Lors d'un match de football scolaire à Rugby, en Angleterre, un jeune homme nommé William Webb Ellis a ramassé le ballon et a couru vers la ligne de but de l'équipe adverse. Cela a marqué le début du rugby tel que nous le connaissons aujourd'hui.

Deux siècles plus tard, le rugby est devenu l'un des sports les plus populaires au monde, avec des millions de personnes qui jouent, regardent et s'amusent.

Cependant, le rugby n'était pas aussi populaire en Indonésie qu'il l'était en Europe et aux États-Unis à l'époque.

Actuellement, le rugby est de plus en plus populaire en Indonésie, et de plus en plus de personnes découvrent ce sport.

Ceux qui ne connaissent pas le rugby auront beaucoup de mal à faire la différence entre le rugby et le football américain.

Parce que sport de rugby Celui-ci utilise une boule de forme ovale, donc les deux se ressemblent. Fondamentalement, le football américain est une modification du jeu de rugby.

Mais même ainsi, les deux sont certainement différents. Ceci est basé sur différents équipements, règles et façons de jouer.

Buts de Rugby

Le rugby a pour objectif en équipe de marquer le plus de points possible, pour obtenir une victoire à la fin de la partie.

La plupart de ces points seront marqués lorsque le joueur pourra franchir la ligne au niveau du but adverse et faire toucher le ballon au sol.

Techniques de Rugby

Voici les techniques utilisées dans le jeu de rugby :

1. Travail d'équipe

Le travail d'équipe est très important car il peut mener à la victoire. Le rugby n'est pas un jeu individuel, mais un jeu d'équipe joué pour gagner.

Il serait difficile pour l'équipe de gagner sans travail d'équipe.

2. Compétences positionnelles

Au rugby, il est très important de comprendre la position et la fonction de chaque joueur afin de déterminer quelles décisions et actions prendre.

3. Courir (Courir)

Le rugby nécessite une course efficace dans ses compétences de base. Pour être capable de courir efficacement, vous avez bien sûr besoin d'un entraînement régulier, comme courir droit ou éviter.

Parce que courir est une chose importante dans le jeu quand on va attaquer.

4. Coup de pied

Le rugby impliquera toujours des coups de pied dans le jeu et quand il s'agit de coups de pied, la position de l'athlète sur le terrain est très importante à apprendre.

Habituellement, le joueur de la ligne arrière est responsable du coup de pied. Une équipe peut gagner un territoire et des verges précieux en frappant le ballon.

5. Passe

Passer le ballon est un talent majeur qui, lorsqu'il est pratiqué avec la technique correcte et appropriée, sera bénéfique pendant les matchs.

Passer avec précision sera bien sûr très important, il faut donc passer le ballon à une hauteur facile à attraper entre la taille et la poitrine.

6. Attraper (Attraper)

Attraper le ballon nécessite une bonne coordination œil-main, vous devez donc maintenir votre concentration et être capable d'attraper le ballon du bout des doigts, en fermant les mains lorsque le ballon approche.

7. Rucks et mauls

La zone de ruck et de maul est l'un des composants les plus complexes du jeu.

Les joueurs qui ont une connaissance approfondie de la région peuvent produire un jeu de rugby beaucoup plus fort et augmenter leurs chances de gagner.

8. Tacles

Le tacle est une technique précise qui joue un rôle important au rugby. Si le porteur du ballon est tenu par un ou plusieurs joueurs adverses, le ballon peut être plaqué.

Le porteur du ballon doit garder le contrôle du jeu pour exécuter une technique de ruck sécuritaire.

Avantages du jeu de rugby

Voici quelques-uns des avantages de jouer au rugby :

1. Aide à réduire le stress

Les endorphines sont libérées lorsque vous jouez au rugby, et la libération d'endorphines aide à améliorer l'humeur et le sommeil.

2. Augmente la flexibilité du corps

Le rugby nécessite de l'agilité car il peut être utilisé comme un blocage du pied et de la main pour produire des changements de direction et des jeux soudains.

De plus, la présence de mouvements de torsion et d'esquive fréquents aide à augmenter la flexibilité du corps.

3. Aide à renforcer la résilience

Le rugby exige de la ténacité et de la résilience pour endurer la douleur et l'adversité pour le plus grand bien.

Ces caractéristiques du rugby façonneront leur vie personnelle et professionnelle, ce qui les aidera dans le jeu d'endurance.

4. Améliore le système cardiovasculaire

Le rugby améliorera sans aucun doute le système cardiovasculaire en renforçant le cœur et les poumons afin qu'ils puissent fournir plus rapidement de l'oxygène aux muscles.

Courir continuellement à grande vitesse augmentera la fréquence cardiaque du corps.

Équipement de jeu de rugby

Voici quelques équipements sur le rugby :

1. Balle

Un ballon de rugby est de forme ovale ou oblongue et mesure de 28 à 30 cm de long et mesure environ 75 pouces dans un cercle lorsqu'il est complètement enfoncé.

Il existe des réglementations qui conviennent des types de matériaux synthétiques autorisés ainsi que du cuir dans la fabrication des ballons de rugby.

2. Accessoires de mode

Dans les accessoires de mode, il existe des chemises spéciales appelées épaulettes de rugby qui servent à protéger les zones sensibles. Cette zone sensible peut également être constituée des biceps, des épaules, du ventre et du dos.

Règles des matchs de rugby

La règle la plus élémentaire du rugby est qu'aucun joueur ne peut lancer le ballon sur un coéquipier.

L'appât doit être jeté sur le côté ou à l'arrière, après quoi le joueur peut courir avec le ballon ou le frapper vers la ligne de but adverse pour marquer des points.

Pour empêcher l'attaquant de marquer, le défenseur est autorisé à tacler l'adversaire qui a le ballon.

Les joueurs ne peuvent attaquer les adversaires qu'en enroulant leurs bras autour de leur taille et en les laissant tomber au sol.

Un joueur commet une faute s'il tacle un adversaire par-dessus l'épaule ou fait trébucher l'adversaire sur ses pieds et le fait tomber.

Outre ces règles de base, il existe divers autres aspects des matchs de rugby que vous devez connaître, notamment :

1. Nombre de participants

Deux équipes de 15 joueurs sont impliquées dans le sport du rugby. En général, chaque équipe est composée de huit attaquants et de sept défenseurs.

Chaque équipe doit également avoir sept joueurs disponibles pour les remplacements pendant le match.

2. Durée du match

Deux tours de rugby durent 40 minutes chacun. Le match sera supervisé par un arbitre et deux arbitres assistants. Et il y a une pause de 10 minutes maximum entre chaque mi-temps.

3. Score du jeu

Voici les différentes manières de marquer des points dans un match de rugby :

Essayez - 5 points

L'équipe attaquante réussit à déplacer ou à placer le ballon dans la zone de coup franc derrière le but du côté de l'équipe en défense.

Conversions – 2 points

Après une tentative réussie, l'équipe attaquante se voit accorder un coup franc à tirer entre les poteaux de but et le haut de la barre transversale.

Pénalités – 3 points

Après une faute grave du défenseur, l'équipe attaquante bénéficie d'un coup franc.

Buts perdus – 3 points

Un coup de pied direct au but en jeu ouvert si le ballon tombe d'abord des mains, touche le sol, puis est botté.

FAQ

Nous avons résumé ici quelques questions fréquemment posées :

Quelle est la taille d'un ballon de rugby ?

Ce ballon de rugby existe en taille 4 de 420g ou 5 de 450g, de forme ovale.

Le rugby est-il en Indonésie ?

Même s'il n'est pas très populaire, ce jeu existe en Indonésie depuis 30 ans, même si PB PRUI (Indonesian Rugby Union Executive Board) n'a été officiellement créé que le 28 août 2013.

Conclusion

C'est une petite information sur la signification du rugby, complétée par des techniques de base pour les règles des matchs de rugby.

Et nous pouvons conclure que le rugby est un type de jeu de gros ballon joué par deux équipes.

Ce jeu est assez similaire au football, sauf qu'au rugby chaque joueur est autorisé à lancer, botter, défendre le ballon en utilisant ses mains pour marquer.