Łatwy przepis na sałatkę owocową

Infokekinian.com - Sałatka owocowa to jedna z obecnie popularnych przekąsek, nierzadko ludzie szukają nawet łatwych przepisów na sałatki owocowe. Dlatego podsumujemy kilka przepisów na sałatki owocowe, które możesz zastosować.

Zdrowy styl życia nie jest już obowiązkiem, ale stylem życia, który wiele osób zaczyna przyjmować. Jeden z nich jest związany z dietą.

Wiele osób rozumie, jak ważne jest spożywanie owoców i warzyw w zrównoważonej diecie. Jedną z popularnych przekąsek jest sałatka owocowa.

Nie tylko pyszne, ale także bogate w witaminy. Przepisy na sałatki owocowe krążą w mediach społecznościowych.

To pokazuje, że spożywanie sałatek jest obecnie popularne. Aby osiągnąć lepszą równowagę smaku i wartości odżywczych, musisz zrobić to sam.

Ten słodki i świeży deser jest łatwy do przygotowania w domu. Składniki łatwo znaleźć w lodówce.

Jak więc to zrobić i jakich materiałów użyć? Chodź, zobacz szczegóły poniżej!

1. Prosty przepis na sałatkę owocową

Nie martw się, jeśli masz pod ręką tylko kilka owoców. Ponieważ w zasadzie zrobienie sałatki owocowej nie wymaga użycia dużej ilości owoców.

Możesz już zrobić orzeźwiającą sałatkę z zaledwie kilku rodzajów. Oto pełny przepis!

Materiał:

1. Świeże owoce umyć i pokroić według uznania
2. Galaretka (pokrojona w kostkę)
3. 1 łyżeczka świeżo startej skórki z cytryny
4. 1 łyżeczka soku z cytryny
5. Ser Cheddar, 50 gr (tarty)
6. 1 saszetka mleka skondensowanego słodzonego (białe)
7. 3 łyżki majonezu

Jak zrobić:

1. Przechowuj owoce w lodówce przez co najmniej dwie godziny.
2. Aby przygotować sos, wymieszaj startą skórkę z cytryny, sok z cytryny, słodzone mleko skondensowane, majonez i ser cheddar. Dobrze wymieszaj i wstaw do lodówki na 2 godziny
3. Sosem polać owoce i galaretkę w misce. Następnie podawaj jeszcze zimne.

2. Przepis na sałatkę ze świeżych owoców

Świeżość sałatki owocowej jest niezaprzeczalna. Połączenie bogatych w wodę owoców i kuszących sosów z pewnością sprawi, że pocieknie ci ślinka.

Jest bardzo prosty w wykonaniu. Oczywiście zmieszanie owoców w poniższym przepisie sprawi, że będą jeszcze bardziej soczyste. Oto pełny przepis!

Materiał:

1. 1 zwykły nutrijel (ugotuj i dodaj barwnik do smaku)
2. 2 kiwi
3. kilogramów winogron
4. 1 kilogram arbuza
5. kilogramów melonów
6. 1 gruszka
7. 1 mango

Składniki sosu:

1. 2c. Jogurt
2. 1 łyżeczka miodu
3. 100ml SKM
4. Majonez (100 gramów)

Dodatki:

Ser Cheddar (tarty)

Jak zrobić:

1. Najpierw przygotuj wszystkie składniki, w tym owoce, dodatki i sosy.
2. Następnie obierz i pokrój owoce według pożądanej wielkości.
3. Jeśli go masz, przechowuj go w pojemniku w lodówce.
4. Odstaw na dwie godziny lub do momentu, aż owoce ostygną.
5. Pozostałe składniki sosu wymieszać.
6. Dodaj tarty ser, mieszaj, aż będzie gładki.
7. Sałatka ze świeżych owoców gotowa do spożycia.

3. Przepis na zdrową sałatkę owocową

Sałatka owocowa jest zdrowa, ponieważ głównymi składnikami są owoce. Natomiast sałatka owocowa nie jest zalecana dla diabetyków.

Wynika to z dużej zawartości majonezu i słodzonego mleka skondensowanego. Spożywanie wysokokalorycznych pokarmów jest dobre dla organizmu nawet u osób zdrowych.

Możesz wypróbować poniższy przepis, aby cieszyć się sałatką owocową w zdrowszy sposób.

Składniki:

1. Owoce (do smaku)
2. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
3. rukiew wodna
4. orzech migdałowy
5. Jogurt z niską zawartością tłuszczu
6. czerwone pomidory
7. Pszenica

Ilość każdego składnika nie jest określona, ponieważ możesz dostosować ją do swojego gustu.

Składniki:

1. Na początek pokrój owoce w kostkę. Po tym czasie włóż do miski.
2. Jeśli tak, dodaj rukiew wodną i czerwone pomidory.
3. Wlać odpowiednią ilość oliwy z oliwek i niskotłuszczowego jogurtu.
4. Po wymieszaniu schłodzić do uzyskania gładkości.
5. Odstaw na 30 minut przed wyjęciem z lodówki.
6. Dla dodatkowego smaku posyp migdałami i płatkami owsianymi.

4. Przepis na sałatkę owocową z majonezem

Aby czerpać przyjemność z sałatki owocowej, należy dodać kilka składników. Ser i majonez są wliczone w cenę.

Dzisiaj pokażemy Ci, jak zrobić sałatkę owocową majonezową ze świeżymi owocami, od której się uzależnisz.

Składniki:

1. Świeże owoce, takie jak winogrona, jabłka, melony, arbuzy, smocze owoce i tak dalej (pokrojone w kostkę)
2. Słodzone mleko kondensowane
3. majonez
4. Ser
5. jogurt bez smaku

Jak zrobić:

1. Zrób małe kawałki owoców.
2. Jeśli tak, przełóż owoce do średniej wielkości miski i wstaw do lodówki, aby podczas jedzenia sprawiały wrażenie zimna.
3. Zrób sos majonezowy, łącząc go z 250 gramami jogurtu i słodzonego skondensowanego mleka.
4. Mieszaj trzy składniki, aż dobrze się połączą.
5. Pozostaw owoce na 30 minut przed wyjęciem ich z lodówki.
6. Wymieszaj sos majonezowy i posyp startym serem.
7. Sałatka owocowa z majonezem jest gotowa do podania na zimno.

5. Przepis na sałatkę owocową z serem czekoladowym

Istnieją osobne wskazówki dotyczące robienia sałatek owocowych, zwłaszcza świeżych owoców i właściwej kombinacji sosu majonezowego. Aby sałatka miała chrupiący smak, użyj świeżych owoców.

Użyj także mniej przytłaczających składników sosu, które pokonają naturalny smak owoców.

Sos majonezowy można również przygotować z innymi składnikami, takimi jak czekolada i ser. Chcesz wiedzieć, jak to zrobić? No dalej, spójrz w dół!

Składniki:

1. Świeże owoce, takie jak winogrona, jabłka, melony, arbuzy, owoc smoka, sałatka, papaja itd. (dostosuj do smaku)
2. jogurt (250 gr) (polecany do użycia wariantu truskawkowego marki Chimory)
3. Majonez (180 gramów)
4. W razie potrzeby SKM (używając flagowej marki fryzyjskiej)

Dodatki:

1. Batony czekoladowe do smaku.
2. Do smaku ser (tarty)

Jak zrobić:

1. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zrobić sos majonezowy.
2. Sposób przygotowania miseczki, dodać majonez, następnie dobrze wymieszać w SKM. Wlać jogurt i mieszać do połączenia. Aby sos był smaczniejszy, upewnij się, że konsystencja nie jest zbyt rzadka.
3. Test smaku, aby upewnić się, że smak jest właściwy. Jeśli nadal nie jest w porządku, dodaj składniki. Można dodać słodzone mleko skondensowane, jeśli jest za kwaśne.
4. Po zakończeniu odłóż sos na bok. Możesz przygotować różne rodzaje owoców.
5. Owoce dokładnie umyć przed obraniem i pokrojeniem w kostkę. Umieścić w zamkniętym pojemniku.
6. W misce z owocami wymieszaj połowę sosu. Mieszaj łyżką, aż dobrze się połączą.
7. Zakończ sałatkę owocową polewą serową. Aby dodać smaku, posyp startą tabliczką czekolady.
8. Udekoruj czerwonym winem i cytryną, aby wyglądał ładniej.
9. Jeśli tak, zamknij pojemnik i wstaw do lodówki, aby po spożyciu był smaczniejszy.

6. Tanie przepisy na sałatki owocowe, które można sprzedać

Sałatka owocowa jest obecnie bardzo popularna wśród ogółu społeczeństwa ze względu na bardzo orzeźwiający smak. W rezultacie wielu sprzedawców konkuruje ze sobą, aby zapewnić pyszną sałatkę owocową.

Jednym z czynników, które należy wziąć pod uwagę przy produkcji sałatek owocowych na sprzedaż, jest wybór owoców, które nie są zbyt drogie i łatwo dostępne dla ogółu społeczeństwa.

Aby ci pomóc, oto tani przepis na sałatkę owocową, który nadaje się do sprzedaży. Oto pełny przepis:

Składniki:

1. winogrona (200 gramów)
2. Jeden smok
3. jeden ananas
4. Longan 200 gr (obierz i usuń nasiona)
5. arbuz
6. melon

Składniki sosu:

1. 160 g niesłodzonego jogurtu
2. 200 gramów startego sera
3. Majonez (160 gramów)
4. 160 g słodzonego skondensowanego mleka (około 4 saszetek)

Jak zrobić:

1. Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Następnie zbierz owoce do wykorzystania. Umyj do czysta, następnie obierz i pokrój na kawałki według gustu.
2. W dużej misce połącz owoce. Podziel mieszaninę na małe filiżanki. Umieść z boku.
3. Aby zrobić sos, ubij jogurt, majonez i słodzone mleko skondensowane, aż dobrze się połączą.
4. Następnie możesz zacząć polać sosem owoce.
5. Zetrzyj ser, aby służył jako dekoracja.
6. Sałatkę należy następnie schłodzić. Kiedy jest zimno, podawaj.

7. Tajski przepis na sałatkę z mango

Każdy kraj ma swój własny styl sałatki owocowej. Podobnie jak w Indonezji, sałatkę owocową miesza się z dressingiem z orzeszków ziemnych i cukru palmowego, aby nadać jej słodki i autentyczny smak.

Kolejny kraj, który dzieli sałatkę z mango z Tajlandią. Jak to robisz? Sprawdź recenzję poniżej:

Składniki:

1. 1 dojrzałe mango
2. Nasiona kolendry (do smaku)
3. garść orzechów
4. 2 łyżki sosu sojowego
5. 1 łyżeczka soli morskiej
6. 2 łyżki stołowe. cukier palmowy
7. 2 łyżki chili w proszku
8. 5 pieprz cayenne
9. 1 bamer

Jak zrobić:

1. Zbierz wszystkie składniki.
2. następnie obierz i pokrój młode mango i odłóż na bok
3. Szalotki i chilli bird's eye, cienko pokrojone
4. Po zakończeniu dodaj sos rybny, sól, chili w proszku i cukier palmowy.
5. Dodaj posiekane młode mango, pokrojone papryczki chilli bird's eye, a także szalotki. Dobrze wymieszaj, a następnie posmakuj.
6. Umieść wszystkie połączone składniki w lodówce do wchłonięcia i schłodzenia.
7. Podczas serwowania posyp po wierzchu kolendrą i orzeszkami ziemnymi.

8. Przepis na sałatkę owocową z serem jabłkowym

Sałatkę owocową można właściwie dostosować do smaku. Ale tym razem głównym składnikiem przepisu na sałatkę owocową są zielone jabłka. Z pewnością wzbogaci swój smak różnymi dodatkowymi składnikami.

Składniki:

1. 1 jabłko, zielone
2. 100 gramów makaronu
3. 100 ml czystego mleka UHT
4. 200 gramów sera cheddar
5. 5 łyżek majonezu
6. 2 nuggetsy z kurczaka
7. Marchewka (100 gramów)
8. 100 gr kukurydzy (obranej)
9. 1 pomidor, czerwony
10. Brokuły 100 gramów
11. sałata 100 gramów

Jak zrobić:

1. Kukurydzę, brokuły i marchewkę ugotować do miękkości. Makaron gotujemy do miękkości.
2. Weź warzywa i pokrój je według pożądanej wielkości.
3. Dodatkiem są smażone nuggetsy z kurczaka.
4. Zagotować ser cheddar i mleko UHT do wrzenia i mieszać do całkowitego rozpuszczenia. Aby było gęstsze, dodaj mąkę kukurydzianą.
5. Talerz z makaronem, warzywami i nuggetsami z kurczaka. Następnie, kiedy nadejdzie czas jedzenia, polej sosem serowym. Aby dodać smaku, dodaj majonez.

9. Sałatka z fioletowych słodkich ziemniaków

Sos użyty do przygotowania sałatki można dostosować do smaku. Jeśli jednak masz ochotę na coś nieco innego, ponieważ jest tak zwyczajne, spróbuj fioletowej sałatki ze słodkich ziemniaków. możesz dowiedzieć się, jak to zrobić poniżej:

Składniki:

1. Przykładami owoców są melon, ananas, papaja, arbuz, fioletowy słodki ziemniak, sałata, miodowy słodki ziemniak i pomidorki koktajlowe.
2. 1 łyżeczka. sok cytrynowy
3. 2 łyżki słodzonego skondensowanego mleka,
4. 4 łyżki majonezu
5. 1 łyżka fioletowych słodkich ziemniaków, gotowanych na parze (puree)

Jak zrobić:

1. Pokrój w kostkę fioletowego słodkiego ziemniaka, różne owoce i grube liście sałaty.
2. Po wymieszaniu w misce schłodzić.
3. Przygotuj majonez, puree z fioletowych słodkich ziemniaków, sok z cytryny i słodzone mleko skondensowane, aż dobrze się połączą.
4. Wyjmij mieszaninę z lodówki i wymieszaj z sosem. Podawać jeszcze zimne.

10. Przepis na super kremową sałatkę owocową

Sos jest jednym z filarów sałatki. Oczywiście kremowy dressing sprawi, że sałatka będzie jeszcze smaczniejsza i bardziej soczysta.

Czy jesteś zainteresowany nauczeniem się, jak zrobić kremowy sos do sałatek? Chodź, zobacz, co jest poniżej:

Składniki:

1. Owoce do smaku (posiekane)
2. 200 ml płynnego mleka
3. 6 łyżek majonezu
4. 50 gramów startego sera
5. trzy łyżki cukru
6. 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej

Jak zrobić:

1. Umieść owoce w lodówce, aby były chłodne i świeże.
2. W międzyczasie zacznij robić sos, podgrzewając mleko i cukier na małym ogniu. Dobrze wymieszać.
3. Kontynuując mieszanie dodać ser.
4. Dodać mąkę ziemniaczaną wymieszaną z wodą i zagotować.
5. Zdjąć z ognia i wymieszać z majonezem.
6. Niech sos ostygnie przed połączeniem go z owocami.
7. Jako dekorację posyp tartym serem.

Więc masz to kilka przepisów na pyszne sałatki owocowe. Nie musisz jednak postępować ostrożnie.

Ponieważ każda technika wykonania sałatki owocowej ma duży wpływ na jej smak i doznania.

W rezultacie, jeśli przetworzysz go nieprawidłowo, może nie być chrupiący lub świeży. Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi przygotowania poniższej sałatki owocowej, aby była smaczniejsza. Oto recenzja:

1. Kupuj owoce sezonowe. To dlatego, że owoce kupione w sezonie mają najlepszy smak i konsystencję.
2. Kupuj owoce o tym samym stopniu dojrzałości. Byłoby bardzo niewygodnie jeść sałatkę owocową, która jest zbyt miękka lub zbyt twarda. Wybierz owoce o tym samym stopniu dojrzałości, aby można było się nimi wspólnie delektować.
3. Łącz owoce o różnych fakturach i kolorach. Jednocześnie użyj kombinacji soczystej, chrupiącej i włóknistej skórki.
4. W celu łatwego, dyskretnego jedzenia usuń wszystkie pestki, łodygi i skórę. Ponadto usunięcie wszystkich niepotrzebnych części może sprawić wrażenie, że twoja sałatka owocowa jest czysta.
5. Pokrój owoce równomiernie, aby sałatka wyglądała atrakcyjnie. Ułatwia to również konsumpcję konsumentom.
6. Upewnij się, że owoce są równomiernie rozłożone, aby nikt nie poczuł, że dostaje dodatkową porcję.
7. Aby zachować świeżość sałatki owocowej, udekoruj ją sokiem pomarańczowym lub cytrynowym.
8. W przeciwnym razie użyj liści ziół jako dekoracji, takich jak liście mięty. Ponieważ liście mięty pomagają zachować świeżość sałatek owocowych.
9. Nakładanie cukru na niedojrzałe owoce. To nada owocowi pożądaną konsystencję i smak.
10. Smak można również wzbogacić dodając bitą śmietanę lub jogurt.

Wniosek

To trochę informacji o różnych łatwych przepisach na sałatki owocowe, które oczywiście możesz spróbować zrobić i możesz mieć pomysły na biznes.

Stąd artykuł o Łatwych Przepisach na Sałatki Owocowe i nie zapomnij odwiedzać strony Infokekinian.

Bo mamy też wiele innych informacji i rekomendacji, które oczywiście przydadzą się i pomogą aktualnym znajomym.