Poznajemy grę w piłkę nożną, oto kompletna technika

InfoKekinian.com – W tym artykule zaprosimy Cię do poznania gry w piłkę nożną wraz z jej historią, korzyściami i podstawowymi technikami.

Piłka nożna jest najpopularniejszym i bardzo popularnym sportem w porównaniu z innymi sportami, zwłaszcza wśród mężczyzn.

Dlaczego mówi się, że piłka nożna jest najpopularniejszym sportem? Ponieważ piłka nożna jest znana i uprawiana przez prawie wszystkie warstwy społeczeństwa, w tym dzieci, młodzież, a nawet rodziców.

Wiele osób potrafi grać w piłkę nożną i zna zasady. Jednak zapytani, co oznacza piłka nożna, czy rozumieją?

Jak historia futbolu? Jakie są podstawowe techniki gry w piłkę nożną? Chodź, przeczytaj ten artykuł do końca, bo zaprosimy Cię do zapoznania się piłka nożna dalej.

Definicja piłki nożnej

Piłka nożna to sport rozgrywany przez dwie drużyny, z których każda składa się z 11 (jedenastu) głównych graczy plus pewna liczba graczy rezerwowych.

Piłka nożna pochodzi od słowa „sepa”, które oznacza kopanie, a „piłka” to narzędzie do gry, które jest zwykle wykonane ze skóry lub podobnego materiału i ma okrągły kształt.

Celem piłki nożnej jest umieszczenie piłki w bramce przeciwnika, więc zwycięską drużyną jest drużyna, która zdobędzie najwięcej bramek na koniec meczu.

Krótka historia piłki nożnej

Historia piłki nożnej rozpoczyna się za panowania dynastii Han, sport ten uprawiany jest w Chinach od II i III wieku pne.

Chińczycy użyli wtedy skórzanej piłki i kopnęli ją w małą siatkę. Oprócz Chin, kraje takie jak Japonia, Grecja i Rzym również przywiązują dużą wagę do sportu, jakim jest piłka nożna.

W tym czasie Japończycy, Rzymianie i Grecy uwielbiali uprawiać ten sport dla przyjemności.

Nowoczesna piłka nożna zaczęła się w Anglii od ustalenia podstawowych zasad, dzięki którym gra zyskała na popularności.

Mimo że ten sport został zakazany, ponieważ uznano go za brutalny, popularność piłki nożnej wzrosła na całym świecie.

Aż w końcu FIFA (Federation Internationale de Football Association), która jest organem zarządzającym międzynarodową piłką nożną, została założona 21 maja 1904 roku w Paryżu we Francji.

Później piłka nożna przekształciła się w sport, w którym kraje rywalizowały o mistrzostwo świata.

Gdzie ten kraj Urugwaju wygrał pierwszy mecz mistrzostw świata, który odbył się w Urugwaju w 1930 roku.

Zasady gry w piłkę nożną

Oficjalne mecze piłkarskie nie powinny być rozgrywane przypadkowo. Wymaga to od nas opanowania zasad tej gry w piłkę nożną, oto kilka zasad w piłce nożnej:

Rozmiar boiska do piłki nożnej

Długość boiska piłkarskiego, na którym rozgrywane są międzynarodowe mecze dorosłych, wynosi od 100 do 120 metrów, a szerokość od 65 do 75 metrów.

Na środku obu końców boiska znajduje się prostokątne pole bramkowe o szerokości 7,32 metra i wysokości 2,44 metra. A pole karne przed bramką jest 16,5 metra od bramki.

Obszar ten jest granicą, na której bramkarze mogą złapać piłkę rękami i ocenić, czy przewinienie uzasadnia rzut karny, czy nie.

Liczba piłkarzy

W jednym meczu piłki nożnej drużyna składa się z 11 graczy, którzy mają swoje stanowiska i obowiązki, jak następuje:

1. Jeden bramkarz, który jest jedynym zawodnikiem, któremu wolno używać rąk, aby zapobiec wpadnięciu piłki drużyny przeciwnej do bramki
2. Głównym zadaniem 2-4 obrońców (tył) jest utrudnianie i ograniczanie ruchu drużyny przeciwnej
3. 2-5 środkowy pomocnik, którego głównymi obowiązkami jest budowanie tempa gry oraz asystowanie obrońcom i napastnikom
4. Głównym obowiązkiem 1-3 napastników (napastników) jest strzelanie goli przeciwko przeciwnikowi
   Ponadto są skrzydłowi, którzy grają na prawej lub lewej stronie boiska
5. Kapitan drużyny to osoba wybrana spośród zawodników, która odpowiada za prowadzenie i koordynację gry drużyny na boisku.

Rozmiar piłki

Kształt piłki musi być okrągły i musi być wykonany z wysokiej jakości materiałów synchronicznych. Obwód piłki musi mieścić się w przedziale od 70 do 68 cm, a jej waga musi mieścić się w przedziale od 410 do 450 gr.

Bramki do gry w piłkę nożną

Aby wygrać mecz piłki nożnej, gracze muszą strzelić jak najwięcej goli przeciwko swoim przeciwnikom, broniąc własnej gry.

Oto niektóre z celów piłkarzy:

1. Zdobywaj gole przeciwko bramce przeciwnika
2. Blokowanie lub zapobieganie wpadnięciu piłki do własnej bramki
3. Utrzymuj sportową postawę i buduj równe szanse
4. Rozwijaj pracę zespołową, aby wzmocnić grę
5. Popraw zdrowie i kondycję gracza
6. Osiągnąć sukces.

Korzyści z gry w piłkę nożną

Poniżej przedstawiono korzyści płynące z gry w piłkę nożną w życiu codziennym.

1. Zwiększ zdrowie fizyczne

W piłce nożnej musisz chodzić i biegać, ścigać i dryblować grę, aby przetrwać i strzelać bramki przeciw bramce przeciwnika, więc ta aktywność może zwiększyć twoją wytrzymałość.

2. Sprawia, że mózg jest mądrzejszy

W piłce nożnej musisz nie tylko poruszać się fizycznie, ale także myśleć strategicznie, aby wygrać w oparciu o swoją grę.

Ponadto piłka nożna wymaga szybkich decyzji o tym, kiedy podać, a kiedy kopnąć.

3. Zwiększenie współpracy i solidarności między zespołami

Piłka nożna wymaga dobrych gier komunikacyjnych między graczami, ponieważ komunikacja może sprzyjać współpracy między zespołami.

4. Wzmocnij psychicznie

Są chwile, kiedy wygrywasz zawody i są chwile, kiedy przegrywasz. Nie zniechęcaj się porażką, ponieważ jest to okazja, aby być lepszym niż wcześniej.

5. Zostań osobą zdyscyplinowaną

Jeśli chcesz być piłkarzem, musisz regularnie ćwiczyć. A w tej grze w piłkę nożną poprawi twoją dyscyplinę treningową.

6. Zwiększanie wdzięczności wobec Boga

Wygrana w meczu piłki nożnej z pewnością zwiększy Twoją wdzięczność za zwycięstwo.

Podstawowe techniki piłki nożnej

Zanim zaczniesz grać w piłkę nożną, musisz zrozumieć podstawowe taktyki i objaśnienia. nie musisz doskonalić umiejętności freestyle z piłką, takich jak żonglerka, balansowanie itp., ponieważ nie są one ważne.

To, co powinieneś wiedzieć i ćwiczyć, to podstawowy ruch w piłce nożnej, oto podstawowe techniki gry w piłkę nożną:

1. Dryblować

Drybling lub potocznie zwany dryblingiem to technika kontrolowania piłki poprzez powolne popychanie jej podczas biegu lub chodzenia.

Jeśli potrafisz dobrze dryblować, łatwiej będzie przebić się przez obronę przeciwnika. Ta technika jest ważną grą w piłkę nożną.

Skuteczna technika dryblingu Można to zrobić z zewnętrzną, wewnętrzną i tylną częścią stopy. Istnieją dwa rodzaj dryblingu, pośród innych:

Szybkość dryblingu

Ta technika dryblingu jest stosowana, gdy przeciwnik jest daleko lub gdy zawodnik znajduje się przed przeciwnikiem.

Ta strategia polega na kopnięciu piłki na odległość około 3 do 5 metrów, a następnie biegu tak szybko, jak to możliwe, co utrudnia przeciwnikowi złapanie cię.

Zamknięty drybling

Ta metoda dryblingu jest zwykle używana, gdy twoja pozycja nie jest bezpieczna lub gdy jesteś w sytuacji 1 na 1.

Osiąga się to poprzez powolne kopanie piłki z odległości mniejszej niż jeden metr, aby zachować dobrą kontrolę nad nią i uniemożliwić przeciwnikom jej kradzież.

2. Kopnij piłkę

Chociaż prawie wszyscy wiedzą, jak kopać piłkę, w rzeczywistości wciąż są tacy, którzy nie wiedzą, jak to zrobić. Oto jest podstawowe techniki kopania piłki:

1. Ta technika zwykle polega na kopaniu piłki zewnętrzną częścią stopy podczas rzutu wolnego lub stałego fragmentu gry
2. Ta metoda polega na kopaniu piłki wewnętrzną częścią stopy, gdy jesteś blisko bramki, a piłka się toczy
3. Ta metoda, która polega na kopaniu piłki tylną częścią stopy, jest zwykle stosowana, gdy piłka odbija się, odbija, odbija lub toczy.

3. Podanie piłki

Podanie lub podanie piłki to podstawowa technika w piłce nożnej, którą naszym zdaniem należy opanować i która jest najważniejsza.

Dlaczego? Brak umiejętności dryblingu można nadrobić doskonałymi podaniami.

A jeśli twoje strzały na bramkę są mniej spójne, możesz to zrekompensować, zapewniając dobre asysty swoim kolegom z drużyny. Istnieją trzy sposoby podania piłki, w tym:

1. Ta technika podania polega na użyciu zewnętrznej części stopy do podania piłki na niewielką odległość
2. Ta technika obejmuje również podanie piłki wewnętrzną częścią stopy na niewielką odległość
3. Wykorzystując podbicie do podania piłki, ta metoda jest używana do dostarczania na duże odległości.

4. Zatrzymanie piłki

Zatrzymanie piłki lub zatrzymanie to ogólnie technika piłkarska, która nie jest zbyt trudna do opanowania.

Wiele osób może łatwo zatrzymać ruch piłki, ale wielu ma z tym trudności.

Na przykład mocno kopnięta piłka będzie trudna do zatrzymania. Oto jak zatrzymać ruch piłki w zależności od sytuacji i warunków:

1. Używanie podeszew stóp do zatrzymania piłki jest najprostszym sposobem zatrzymania piłki. Zwykle tę metodę można osiągnąć bez specjalnego szkolenia. Ta metoda jest stosowana, aby zapobiec toczeniu się piłki po ziemi
2. Wykorzystując podbicie do zatrzymania piłki w powietrzu, ta metoda jest szeroko stosowana
3. Metoda ta polega na zatrzymaniu piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy, gdy piłka jest w powietrzu, ale niezbyt wysoko, oraz gdy piłka toczy się po ziemi.
4. Ta technika polega na zatrzymaniu piłki klatką piersiową, gdy leci ona wysoko w powietrzu. Jest to trochę trudne do opanowania, ale konsekwentna praktyka ułatwi to
5. Zatrzymanie piłki na brzuchu jest rzadziej stosowaną metodą, ponieważ często stosuje się ją tylko wtedy, gdy piłka szybko zbliża się do brzucha i musi zostać zatrzymana na brzuchu. Ale musi to być zrobione poprawnie, aby nie doszło do kontuzji, a piłka mogła prawidłowo wylądować na stopach
6. Ta technika polega na zatrzymaniu piłki udami, gdy piłka jest w powietrzu.

5. Kierowanie piłką

Kiedy kierujesz piłkę, większość ludzi będzie używać korony. Ale czy wiesz, że uderzenie głową z koroną nie jest zbyt skuteczne?

Dlaczego? Dzieje się tak dlatego, że kiedy kierujesz piłkę koroną, będziesz miał trudności z widzeniem kierunku piłki, więc trudno będzie ją kontrolować.

Więc jak technika kierowania piłką Prawidłowy? Odpowiedzią jest oczywiście użycie czoła.

Wykorzystując i używając czoła, łatwo znajdziesz i zobaczysz kierunek piłki, dzięki czemu możesz łatwo ją kontrolować.

6. Wślizg

Zamiatanie piłki lub zakrywanie sprzętu to taktyka gry w piłkę nożną, która polega na ześlizgnięciu się ciała na trawę w celu wyrwania piłki z rąk przeciwnika.

Z wizualnego punktu widzenia technika ta jest z pewnością bardzo niebezpieczna i ryzykowna. Ponieważ jeśli czas twojego wślizgu nie jest właściwy, oczywiście może to spowodować kontuzję przeciwnika.

Więc to spowoduje, że dostaniesz żółtą kartkę, a najgorsza to czerwona kartka.

Dlatego przy robieniu tego obowiązują zasady, takie jak wślizgiwanie się od tyłu, podnoszenie kolan i stosowanie technik nożycowych.

7. Chwytanie piłki

Łapanie lub przechwytywanie piłki to sposób na kontrolowanie piłki z nogi przeciwnika, więc musisz zrozumieć, dlaczego potrzebna jest zwinność i szybkość, aby wygrać piłkę.

Jeśli stracisz zwinność i szybkość przeciwnika, może on po prostu cię wyprzedzić.

8. Łapanie piłki

W rzeczywistości, jeśli nie jesteś bramkarzem, to w piłce nożnej ta podstawowa technika nie jest bardzo ważna. Ponieważ ta metoda łapania piłki musi być studiowana wyłącznie przez bramkarza.

Często zadawane pytania

Tutaj podsumowaliśmy kilka pytań, które są często zadawane podczas poznawania gry w piłkę nożną:

Jakie są 3 podstawowe ruchy w grze w piłkę nożną?

W piłce nożnej istnieją 3 podstawowe ruchy lub techniki, takie jak podanie, zatrzymanie piłki i zagranie głową.

Jak długi jest czas w meczu piłki nożnej?

Czas trwania tego meczu piłki nożnej to 2×45 minut, z maksymalnym okresem odpoczynku 15 minut.

Jaka jest główna nazwa Indonezyjskiej Organizacji Piłkarskiej?

PSSI lub Indonezyjski Związek Piłki Nożnej jest macierzystą narodową organizacją piłkarską odpowiedzialną za zarządzanie związkami piłkarskimi w Indonezji.

Wniosek

To trochę informacji, aby poznać grę w piłkę nożną, wraz z historią i zasadami, które musisz znać.

Możemy stwierdzić, że w tym meczu piłki nożnej biorą udział 2 drużyny, z których każda składa się z 11 graczy.

Oprócz tego istnieje kilka podstawowych technik, takich jak podawanie, kopanie piłki, które należy opanować.