Zrozumienie sportu rugby, oto prosta technika gry

InfoKekinian.com – Z tej okazji zaprosimy Was do poznania znaczenia rugby, jakim jest wielka gra w piłkę grają dwie drużyny.

Rugby i piłka nożna mają ze sobą wiele wspólnego. Jednak uprawianie sportu piłką o owalnym kształcie będzie znacznie trudniejsze.

Dla tych z Was, którzy chcą wiedzieć znaczenie sportu rugby jak w to grać, przeczytaj ten artykuł do końca.

Definicja sportu rugby

Rugby jest rozwinięciem gry w piłkę nożną i jest jednym z najpopularniejszych sportów w Ameryce i Kanadzie.

W tę grę zwykle gra od 13 do 15 osób, używając piłki o owalnym lub owalnym kształcie, którą można kozłować w dowolnym kierunku.

Historia rugby

Rugby to sport wymyślony przez Anglię, o czym świadczą dokumenty historyczne według Tony'ego Biscombe i Petera Drewetta (2010: XIII), rok 1823 zapisał się w historii.

Podczas szkolnego meczu piłki nożnej w Rugby w Anglii młody mężczyzna imieniem William Webb Ellis podniósł piłkę i pobiegł do linii bramkowej drużyny przeciwnej. To zapoczątkowało grę w rugby, jaką znamy dzisiaj.

Dwa wieki później rugby stało się jednym z najpopularniejszych sportów na świecie, a miliony ludzi grają, oglądają go i czerpią z niego radość.

Jednak rugby nie było tak popularne w Indonezji, jak w tamtym czasie w Europie i Stanach Zjednoczonych.

Obecnie rugby jest w Indonezji coraz bardziej popularne i coraz więcej osób poznaje ten sport.

Ci, którzy nie są zaznajomieni z rugby, będą mieli duże trudności z odróżnieniem rugby od futbolu amerykańskiego.

Ponieważ sport rugby Ten używa owalnej kuli, więc oba wyglądają podobnie. Zasadniczo futbol amerykański jest modyfikacją gry w rugby.

Ale mimo to oba są z pewnością różne. Opiera się to na różnym sprzęcie, zasadach i sposobach gry.

Bramki do rugby

Celem drużyny rugby jest zdobycie jak największej liczby punktów, aby wygrać na koniec meczu.

Większość tych punktów zostanie zdobyta, gdy zawodnik przekroczy linię bramkową przeciwnika i sprawi, że piłka dotknie ziemi.

Techniki w Rugby

Oto techniki stosowane w grze w rugby:

1. Praca zespołowa

Praca zespołowa jest bardzo ważna, ponieważ może prowadzić do zwycięstwa. Rugby nie jest grą indywidualną, ale grą zespołową, w której się wygrywa.

Bez pracy zespołowej trudno byłoby wygrać drużynie.

2. Umiejętności pozycyjne

W rugby bardzo ważne jest zrozumienie pozycji i funkcji każdego gracza, aby określić, jakie decyzje i działania należy podjąć.

3. Bieganie (bieganie)

Rugby wymaga biegania, które jest skuteczne w swoich podstawowych umiejętnościach. Aby móc skutecznie biegać, potrzebujesz oczywiście regularnych treningów, takich jak bieganie prosto czy unikanie.

Ponieważ bieganie jest ważną rzeczą w grze, gdy idziesz do ataku.

4. Kopanie

Rugby zawsze wiąże się z kopaniem w grze, a jeśli chodzi o kopanie, bardzo ważne jest nauczenie się pozycji atlety na boisku.

Zwykle za kopanie odpowiada zawodnik tylnej linii. Drużyna może zdobyć cenne terytorium i jardy, kopiąc piłkę.

5. Przechodzenie

Podawanie piłki jest głównym talentem, który, ćwiczony z właściwą i odpowiednią techniką, będzie korzystny podczas gry.

Precyzja podania będzie oczywiście bardzo ważna, dlatego musimy podawać piłkę na wysokości, którą łatwo złapać między talią a klatką piersiową.

6. Łapanie (Łapanie)

Łapanie piłki wymaga dobrej koordynacji ręka-oko, więc musisz zachować koncentrację i być w stanie złapać piłkę opuszkami palców, zamykając ręce, gdy piłka się zbliża.

7. Rucks i Mauls

Obszar ruck and maul jest jednym z najbardziej złożonych elementów gry.

Gracze, którzy mają wszechstronną wiedzę na temat tego obszaru, mogą stworzyć znacznie silniejszą grę w rugby i zwiększyć swoje szanse na wygraną.

8. Odbiór

Sprzęt to precyzyjna technika, która odgrywa ważną rolę w rugby. Jeżeli posiadacz piłki jest trzymany przez jednego lub więcej zawodników drużyny przeciwnej, piłka może zostać powalona.

Posiadacz piłki musi zachować kontrolę nad grą, aby wykonać bezpieczną technikę ruck.

Korzyści z gry w rugby

Oto niektóre korzyści płynące z gry w rugby:

1. Pomaga zmniejszyć stres

Podczas gry w rugby uwalniane są endorfiny, które pomagają poprawić nastrój i sen.

2. Zwiększa elastyczność ciała

Rugby wymaga zwinności, ponieważ może być używane jako blokada stopy i dłoni, aby powodować nagłe zmiany kierunku i gry.

Ponadto obecność częstych ruchów skrętnych i uników pomaga zwiększyć elastyczność ciała.

3. Pomaga budować odporność

Rugby wymaga wytrwałości i odporności, aby znosić ból i przeciwności losu dla większego dobra.

Te cechy rugby ukształtują ich życie osobiste i zawodowe, co pomoże w grze wytrzymałościowej.

4. Poprawia układ sercowo-naczyniowy

Rugby niewątpliwie poprawi układ sercowo-naczyniowy, wzmacniając serce i płuca, aby mogły szybciej dostarczać tlen do mięśni.

Ciągłe bieganie z dużą prędkością zwiększy tętno organizmu.

Sprzęt do gry w rugby

Oto niektóre ze sprzętu do rugby:

1. Piłka

Piłka do rugby ma owalny lub podłużny kształt i ma od 28 do 30 cm długości, a po całkowitym naciśnięciu mierzy około 75 cali w okręgu.

Istnieją przepisy, które określają, jakie rodzaje materiałów syntetycznych i skóry są dozwolone w produkcji piłek do rugby.

2. Modne dodatki

Wśród akcesoriów modowych dostępne są specjalne koszulki zwane naramiennikami do rugby, które służą do ochrony wrażliwych miejsc. Ten wrażliwy obszar może również składać się z bicepsów, ramion, brzucha i pleców.

Zasady meczów rugby

Najbardziej podstawową zasadą rugby jest to, że żaden zawodnik nie może rzucać piłką w kolegę z drużyny.

Przynętę należy rzucić na bok lub do tyłu, po czym zawodnik może pobiec z piłką lub kopnąć ją w kierunku linii bramkowej przeciwnika w celu zdobycia punktów.

Aby zapobiec zdobyciu bramki przez stronę atakującą, obrońca może zaatakować przeciwnika, który jest w posiadaniu piłki.

Gracze mogą atakować przeciwników tylko poprzez owijanie rękami ich talii i upuszczanie ich na ziemię.

Zawodnik popełnia faul, jeśli atakuje przeciwnika przez ramię lub przewraca przeciwnika na nogi i powoduje jego upadek.

Oprócz tych podstawowych zasad, istnieją różne inne aspekty meczów rugby, o których musisz wiedzieć, w tym:

1. Liczba Uczestników

W rugby biorą udział dwie drużyny po 15 graczy. Ogólnie rzecz biorąc, każda drużyna składa się z ośmiu napastników i siedmiu obrońców.

Każda drużyna musi również mieć siedmiu zawodników dostępnych do wymiany w trakcie meczu.

2. Czas trwania Meczu

Dwie rundy meczów rugby trwają po 40 minut. Mecz będzie nadzorowany przez jednego sędziego głównego i dwóch sędziów pomocniczych. Pomiędzy każdą połową jest maksymalnie 10 minut przerwy.

3. Wynik gry

Oto różne sposoby zdobywania punktów w meczu rugby:

Spróbuj – 5 punktów

Drużynie atakującej udaje się przemieścić lub umieścić piłkę w stałym polu gry za bramką po stronie drużyny broniącej.

Konwersje – 2 punkty

Po udanej próbie, stronie atakującej przyznaje się rzut wolny, który należy wykonać między słupkami bramki a górną krawędzią poprzeczki.

Kary – 3 punkty

Po poważnym faulu obrońcy, drużynie atakującej przyznaje się rzut wolny.

Utrata bramki – 3 punkty

Rzut bezpośredni na bramkę w grze otwartej, jeśli piłka najpierw wypadnie z rąk, dotknie ziemi, a następnie zostanie kopnięta.

Często zadawane pytania

Tutaj podsumowaliśmy niektóre często zadawane pytania:

Jaki rozmiar ma piłka do rugby?

Ta piłka do rugby jest dostępna w rozmiarze 4 o wadze 420 g lub 5 o wadze 450 g, która ma owalny kształt.

Czy rugby jest w Indonezji?

Mimo że nie jest zbyt popularna, gra ta istnieje w Indonezji od 30 lat, mimo że PB PRUI (Zarząd Indonezyjskiego Związku Rugby) został oficjalnie powołany dopiero 28 sierpnia 2013 roku.

Wniosek

To trochę informacji o znaczeniu rugby, wraz z podstawowymi technikami do zasad meczów rugby.

I możemy stwierdzić, że rugby to rodzaj wielkiej gry w piłkę, w której biorą udział dwie drużyny.

Ta gra jest bardzo podobna do piłki nożnej, z wyjątkiem tego, że w rugby każdy gracz może rzucać, kopać, bronić piłki za pomocą rąk, aby zdobyć bramkę.