Link Tes Kesehatan Mental, Viral di TikTok

Infokekinian.com – Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan link tes kesehatan mental, viral di TikTok. Jadi simak artikel ini hingga selesai untuk mengetahui informasinya lebih lengkap dan jelas.

Selain kesehatan fisik, kesehatan mental, atau istilah kerennya kesehatan mental, merupakan hal yang penting untuk dijaga.

kamu harus tetap baik karena mereka saling melengkapi. Jadi, bagaimana kabarmu hari ini? Tentu saja, saya berharap kamu melanjutkan pikiran fisik dan mental.

Stres dapat menyerang kapan saja, dan pikiran mudah dihancurkan oleh pengaruh negatif. Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan kita mengalami tekanan mental.

Jika kamu hanya menanggung beban pikiran itu tanpa memikirkan jalan keluarnya, niscaya itu akan mengganggu kamu dan menambah beban pikiran kamu.

Apalagi di tengah pandemi yang telah melanda semua sektor perekonomian dan kemungkinan besar akan berdampak dan mengganggu pemikiran kita.

Hal tersebut tentunya akan berdampak sangat berbahaya jika dibiarkan. Infokekinian akan menunjukkan cara mengikuti tes kesehatan mental online kali ini. Lanjutkan membaca sampai kamu mencapai kesimpulan artikel.

Tentang Mental Health

Melansir dari Alodokter, mental health atau kesehatan mental adalah keadaan dimana seorang individu merasakan hal positif baik secara psikologis, emosional, ataupun secara sosial.

Kesehatan mental sangat berpengaruh pada cara berpikir, bertindak, maupun cara berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, kesehatan mental perlu diperhatikan dan dijaga.

Kesehatan mental perlu dijaga karena dapat mempengaruhi produktifitas seseorang, baik itu anak-anak, remaja, dewasa, bahkan lanjut usia sekalipun.

Maka dari itu, sudah sepatutnya kita harus sadar terhadap kesehatan mental dan patut untuk menjaganya dengan menceritakan keluh kesah terhadap orang terdekat atau hal lainnya.

Orang yang mentalnya baik akan akan lebih prima dalam beraktivitas secara produktif dan menggunakan potensinya secara maksimal sehingga menghasilkan hasil yang maksimal.

Selain itu, yang lebih penting ia dapat selalu berpikir positif dan tenang dalam menghadapi berbagai persoalan. Lantas, apa sih yang menjadi penyebab gangguan mental?

Penyebab Ganggunan Mental

Banyak faktor yang bisa menjadi pemicu terjadinya gangguan mental, diantaranya ketika seseorang menderita penyakit tertentu sampai mengalami stres.

Penyebab stres bisa diakibatkan oleg peristiwa traumatis, seperti ditinggalkan seseorang yang meninggal, kehilangan pekerjaan, atau terisolasi dalam waktu yang lama.

Gangguan mental pun juga seringkali dikaitkan dengan pandemi Covid-19 yang didalamnya banyak muncul fenomena-fenoma seperti yang disebutkan diatas.

Untuk itu, tidak mengherankan jika memeriksa mental adalah sesuatu yang penting dilakukan saat pandemic Covid-19. Lalu apa saja contoh-contoh gangguan mental?

Contoh Gangguan Mental

Menurut Alodokter, gangguan mental sangat banyak jenisnya yang dialami oleh pasien. Namun, dari banyak jenis tersebut ada beberapa yang paling sering terjadi, berikut adalah diantaranya.

1. Depresi

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang mengganggu suasana hati, dimana dalam kondisi ini menyebabkan penderitanya terlarut dalam kesedihan mendalam.

Biasanya depresi berlangsung selama berhari-hari, bahkan ada juga yang sampai berbulan-bulan lamanya. Hal ini juga dapat berdampak buruk pada kesehatan.

2. Skizofrenia

Skizofrenia adalah gangguan kesehatan mental yang menyebabkan halusinasi, delusi, dan kacaunya cara berpikir & berperilaku kepada penderitanya.

Menurut keterangan, penderita skizofrenia tak bisa membedakan kenyataan dan halusinasinya. Penderita ini biasanya akan membuat penderitanya terjebak dalam kekacauan pola berfikir.

3. Kecemasan Berlebih

Kecemasan berlebih adalah gangguan mental yang membuat penderitanya selalu merasa takut dan cemas dalam menjalani kehidupan aktivitas di sela-sela hariannya.

Salah satu gejala yang biasa terjadi pada penderita ini ialah kerap mengalami rasa panik yang berlangsung lama dan sulit dikendalikan oleh penderitanya.

4. Gangguan Tidur

Gangguan tidur adalah perubahan pola tidur yang mengganggu kesehatan dan kualitas hidup penderitanya. Ini juga biasa terjadi akibat pengaruh kesehatan mental.

Beberapa contoh gangguan tidur diantaranya insomnia (sulit tidur), parasomnia (sering mimpi buruk), dan narkolepsi (sangat mudah tidur). Apakah kamu merasakan gejalanya?

Link Tes Kesehatan Mental Health Tiktok Online Gratis

Dari beberapa hal yang Infokekinian sebutkan diatas, apabila kamu merasakan salah satu gejalanya, alangkah baiknya kamu bisa memeriksakan diri kamu ke spesialis atau psikolog.

Namun, sebelum kamu mencoba tes mental health di spesialis atau psikolog, tak ada salahnya apabila kamu mencoba tes mental health online gratis berikut ini:

1. Tes Kesehatan Mental Health Satu Persen

Salah satu situs yang menyediakan layanan tes kesehatan mental yaitu Satu Persen. Situs ini dapat mengetahui kondisi mental kamu setelah menjawab pertanyaan-pertanyaan sederhana.

Didalamnya, kamu bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan yang telah disediakan apakah sesuai dengan kondisi kamu saat ini. Silahkan klik Tes Sehat Mental Satu Persen. 

2. Tes Kesehatan Mental Health di Lalui Bersama

Situs lainnya yang bisa kamu gunakan untuk tes mental health online yaitu Laluibersama. Situs ini dibuka secara gratis oleh Universitas Airlangga (UNAIR).

Bagi kamu yang ingin mencoba mengetahui kondisi kesehatan mental kamu, kamu bisa mencoba situs ini. Untuk mengaksesnya kamu bisa klik Tes Kesehatan Mental Laluibersama.

3. Tes Kesehatan Mental Health di Google Form

Selain melalui kedua situs di atas, kamu juga dapat tes kesehatan mental online secara gratis melalui pertanyaan-pertanyaan yang telah disediakan di Google Form.

Lewat link tersebut, kamu bisa mengisi sejumlah pertanyaan-pertanyaan yang sudah disediakan dalam tampilan Google Form yang sederhana. Caranya cukup klik disini.

4. Tes Kesehatan Mental Health Melalui Aplikasi

Jika kamu ingin mengkonsultasikannya secara langsung dengan dokter psikolog bisa mencoba aplikasi Halodoc, atau Alodokter di Google Play Store atau App Store.

Disana ada fitur layanan yang menyediakan kamu untuk chat langsung dengan dengan dokter spesialis mental. kamu bisa berkonsultasi dengan melakukan pembayaran.

Kesimpulan

Itulah sedikit informasi mengenai tes kesehatan mental, yang bisa kamu klik melalui link di atas.

Tapi perlu di ingat, bahwa kami tetap menganjurkan kamu untuk memeriksanya langsung kepada ahlinya, agar kamu tidak mengalami self-diagnose dan mendapatkan perawatan yang benar.

Demikianlah artikel mengenai Link Tes Kesehatan Mental, Viral di TikTok dan jangan lupa untuk terus kunjungi website Infokekinian.

Karena kami juga memiliki banyak informasi dan rekomendasi lain yang tentunya akan bermanfaat dan membantu sobat kekinian.